Uspešno ste se registrovali!
Molimo vas, ulogujte se putem linka koji vam je poslat na

Tri tajne „večne mladosti“

Večna mladost
Večna mladost - Sputnik Srbija
Pratite nas
Studija objavljena u magazinu „Cel“ otkrila je da je starenje usko povezano sa radom metabolizma, zbog čega je za naš izgled važno ono što jedemo.
Devojka, oči, bore. - Sputnik Srbija
Bez bora za dve nedelje (video)

Naučnici tvrde da je starenje određeno radom našeg metabolizma, odnosno procesa tokom kojeg telo pretvara ono što jedemo u energiju.

Kako starimo, metabolizam se usporava zbog čega dolazi do prestanka učinkovitog rada određenih stanica u telu, a to može unazaditi naše zdravlje.

Iako starenje ne možemo zaustaviti, postoji način da se taj proces uspori. S obzirom da je metabolizam usko povezan sa našom prehranom, upravo se u njoj krije ključ.

„Zapadnjački način života“ je ono što naučnici identifikuju kao „najvećeg ubrzivača starenja“. Karakteriše ga prehrana bogata kalorijama sa preteranom količinom masnoća i belančevina, ali ograničenom količinom zdrave hrane.

Na ubrzano starenje utiče izloženost toksinima iz okoline, kao i sedelački način života, pa su sve to stvari koje treba izbegavati ako želite da produžite svoj mladalački izgled kože.

Tri osnovna pravila za poboljšanje zdravlja i produžavanje mladenačkog izgleda:

1. Pridržavanje mediteranskog načina ishrane

2. Ograničavanje kalorija prilikom konzumacije obroka

3. Redovno vežbanje

 

Izvor: Nezavisne novine

Sve vesti
0
Prvo nova obaveštenjaPrvo stara obaveštenja
loader
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala