Uspešno ste se registrovali!
Molimo vas, ulogujte se putem linka koji vam je poslat na

Naučnici dokazali: Sedenje ubija

© AFP 2021 / GREG BAKERLjudi sede u kafiću u Pekingu
Ljudi sede u kafiću u Pekingu - Sputnik Srbija
Pratite nas
Što je čovek stariji, to više treba da se kreće. Do takvih zaključaka došli su stručnjaci proučavajući hiljade ljudi. Uostalom, svakodnevno vežbanje spasava od prerane smrti i one ljude koji mnogo sede.
Debljina - Sputnik Srbija
Nećete verovati šta nas goji više i od brze hrane

U istraživanju lekara sa Univerziteta Dalhauzi u Novoj Škotskoj (Kanada) učestvovalo je više od 3.140 volontera starih 50 godina. Naučnici su analizirali njihov način života, medicinske pokazatelje i potom pratili njihove dalje sudbine.

Ispostavilo se da većina starijih osoba vodi sedentaran način života, navodi se u članku objavljenom u časopisu Kanadske medicinske asocijacije. I zaista, to prouzrokuje niz bolesti koje dovode do smrti. Međutim, ta tvrdnja nije tačna za sve. Ako starija osoba sedi ili leži veći deo dana, ali čuva svoje zdravlje i redovno radi fizičke vežbe, sedentarni životni stil ga ne ugrožava, zaključili su kanadski naučnici.

Lekari smatraju da je to veoma važna informacija. Pošto je dokazano da je redovna fizička aktivnost, čak i jednostavne vežbe ili nekoliko krugova oko zgrade pomoću šetalica, takođe korisna kao i aktivni način života.

 

Sve vesti
0
Prvo nova obaveštenjaPrvo stara obaveštenja
loader
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala