Uspešno ste se registrovali!
Molimo vas, ulogujte se putem linka koji vam je poslat na

Šta ne smete da uradite kada se probudite usred noći

CC0 / Pixabay / Devojka u krevetu
Devojka u krevetu - Sputnik Srbija
Pratite nas
Ako vam se ovo često događa, evo nekoliko saveta.
Spavanje, košmar - Sputnik Srbija
Da li ste ih doživeli? Ovih šest misterioznih stvari se dešava kada spavate!

Prvo, nemojte da idete u ve-ce osim ako stvarno, stvarno, stvarno ne morate. Jer čim ustanete, srce će početi jače da vam kuca i telo će da vam se razbudi, a otkucaji bi trebalo da budu manji od 60 tokom minuta kako biste mogli da zaspite.

Još jedan savet je da pokušate da se opustite i da „očistite“ mozak. Ni po koju cenu nemojte da gledate koliko je sati ili proveravate ko vam je poslao poruku dok ste spavali.

Računanje sati… U redu, za ovo smo svi krivi. Dakle, lekari upozoravaju kako je najveća greška koju većina pravi strah od toga da se neće dovoljno naspavati jer je preostalo još malo sati pre nego što moraju da ustanu.

Moramo li uopšte da naglašavamo da je ovo pogrešno? Zato, zaustavite bespotrebne misli, paniku i stres i jednostavno pokušajte da se opustite i prirodno zaspite, prenosi N1.

Sve vesti
0
Prvo nova obaveštenjaPrvo stara obaveštenja
loader
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala