Uspešno ste se registrovali!
Molimo vas, ulogujte se putem linka koji vam je poslat na

Šta kada telo postane previše kiselo: Jedan od 12 znakova alarmira na uzbunu

© Depositphotos / AlikeYouDevojka u restoranu
Devojka u restoranu - Sputnik Srbija, 1920, 15.08.2021
Pratite nas
Većina žitarica, mlečnih proizvoda, soje i mesa su kiseli. Kafa, alkohol, visoko prerađena hrana, rafinisani šećer, zamene za šećer i GMO ulja (i GMO hrana u celini) takođe su visoko kiseli. Kada jedemo (bilo šta po tom pitanju), kiseli otpadni proizvodi nastaju metabolizmom ove hrane.
Ovi otpadni proizvodi moraju biti neutralizovani ili izlučeni - i tu stupa na scenu alkalna hrana. Ona doslovno neutralizuje kiseline nezdrave ishrane, piše Magazin novosti.
Telo koje zadrži alkalnu vrednost imaće manje hronične.

12 znakova da je telo previše kiselo

Višak sluzi
Hronični kašalj
Hroničan umor
Problemi sa sinusima
Osteoporoza
Kardiovaskularna oštećenja uzrokovana kiselim plakovima
Infekcije bešike i bubrega
Kožni problemi poput ekcema, akni, osipa i dermatitisa svih vrsta
Problemi sa želucem, uključujući nadutost, loše varenje, refleks kiseline i višak gasova
Povećanje telesne težine i/ili gojaznost
Dijabetes
Bol u zglobovima i bolovi u mišićima

Ph ravnoteža u telu

Evo nekoliko stvari koje se mogu učiniti da biste smanjili kiselost:
1.
Pijte puno filtrirane vode svaki dan (izvorska voda je najbolja). To će pomoći bržem izbacivanju toksičnih materija iz tela.
2.
Uklonite kiselu hranu, poput one gore pomenute. Čak je i ne morate ukloniti, ali je svedite na minimum ili nekoliko puta nedeljno dok ne budete mogli potpuno bez nje. Izbegavajte GMO hranu.
3.
Jedite više zelenila - zelje neverovatno alkalizuje. Zeleni smutiji, zeleni sokovi, salate, bilo šta.
4.
Vaše emocionalno stanje takođe utiče na Ph vašeg tela. Bes, strah, ozlojeđenost i ljubomora proizvode kiselost telesnih tečnosti. Bavljenje meditacijom ili jogom pomoći će da se oslobodite stresa.
5.
Voda sa limunom takođe može pomoći u balansiranju nivoa kiseline.
6.
Spavajte dovoljno.
7.
Smanjite unos natrijuma.
8.
Počnite sa vežbanjem.
Pročitajte još:
Devojka sa maskom za lice - Sputnik Srbija, 1920, 22.12.2017
Naučnici savetuju: Kako brzo smršati i pobediti starost
Spremanje slatkog od mandarina  - Sputnik Srbija, 1920, 18.07.2021
Zašto nije dobra ideja da izbacite šećer iz ishrane
Zapečeni krompir - Sputnik Srbija, 1920, 11.01.2021
Neobični režim ishrane – kako izgleda čovek koji je godinu dana jeo samo krompir? /video/
Sve vesti
0
Prvo nova obaveštenjaPrvo stara obaveštenja
loader
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala