Uspešno ste se registrovali!
Molimo vas, ulogujte se putem linka koji vam je poslat na
 - Sputnik Srbija, 1920
DRUŠTVO
Zanimljive priče, reportaže, događaji, festivali i kulturna dešavanja iz Srbije, Rusije i ostatka sveta

Pet jednostavnih vežbi koje pomažu da se umanji bol u leđima i ramenima /video/

CC0 / Pixabay / Bol u ramenima — ilustracija
Bol u ramenima — ilustracija - Sputnik Srbija, 1920, 28.11.2021
Pratite nas
Predugo sedenje u kancelariji, ili kod kuće, može da izazove deformitet kičme, kifozu, koji često prati bol.
Kifoza je naročito uočljiva u sedećem položaju. Kičma je savijena u predelu grudi, ramena su pomerena napred, a stomak je opušten i ispupčen.
Ovo stanje prati jak bol u leđima i ramenima, koji otežava svakodnevno funkcionisanje, a dnevne aktivnosti može da učini izuzetno neprijatnim.
Predugo sedenje, odnosno nedostatak kretanja, jedan je od najčešćih uzroka, ali i previše kretanja, odnosno ponavljanje iste radnje, poput savijanja i ispravljanja. Velika količina stresa na dnevnom nivou, nedovoljno odmora i premalo sna, takođe mogu uzrokovati bolove u leđima.
Pogledajte pet jednostavnih vežbi koje mogu da umanje bol i isprave vaše držanje.
Dlan - Sputnik Srbija, 1920, 04.10.2021
DRUŠTVO
Moćni tretman: Japanska metoda izlečenja celog tela
Infark izaziva trajno oštećenje srčanog mišića - Sputnik Srbija, 1920, 11.11.2021
RUSIJA
Ruska doktorka otkriva koje bolesti prethode infarktu
Glavobolja - Sputnik Srbija, 1920, 02.10.2021
DRUŠTVO
Kako da razlikujete običnu glavobolju i migrene
Sve vesti
0
Prvo nova obaveštenjaPrvo stara obaveštenja
loader
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala