- Sputnik Srbija, 1920
DRUŠTVO
Zanimljive priče, reportaže, događaji, festivali i kulturna dešavanja iz Srbije, Rusije i ostatka sveta

Nervozni ste kad ste gladni? Nauka ima objašnjenje

CC0 / Pixabay / Besna žena
Besna žena - Sputnik Srbija, 1920, 25.05.2022
Pratite nasTelegramOdyssey
Verovatno ste barem nekoliko puta osetili bes ili nervozu zbog gladi, fenomen pri kojem ljudi postaju mrzovoljni i prgavi kad pregladne.
Sputnjik i RT - cenzura  - Sputnik Srbija
VAŽNO OBAVEŠTENJE

Zbog učestalih hakerskih napada i ometanja sajta Sputnjik Srbija i naših kanala na Fejsbuku i Jutjubu, sve vesti pratite i na kanalu Sputnjik Srbija na Telegramu i preko mobilne aplikacije koja radi neometano, a koju možete preuzeti sa ovog linka, a video sadržaj na platformi „Odisi“ (odysee.com), kao i na platformi „Rambl“ (rumble.com).

Želudac vas boli, vrti vam se i telo vam je iscrpljeno. Ne samo da se radi o neugodnom osećaju već to može dovesti do prejedanja namirnicama slabije nutritivne vrednosti.
Kada je želudac prazan, oslobađa grelin, hormon gladi. Grelin se proizvodi u crevima kao reakcija na standardni raspored obroka i na sam pogled ili miris hrane, a funkcioniše tako da signalizira mozgu da telu treba više energije ili hrane.

Nivo dopamina se smanjuje

Uloga grelina u kontroli centra za nagrađivanje mozga prilično je moćna i mogla bi biti jedan od faktora koji doprinose iscrpljenosti dok ste gladni. Prema studiji objavljenoj u časopisu "Neuropharmacology", kad su istraživači stimulisali miševe sistemskim grelinom, ali im zapravo nisu dali nikakvu hranu, nivo dopamina u njihovom mozgu se smanjila.
Budući da je dopamin neurotransmiter koji pomaže u poboljšanju mentalnih funkcija i koncentracije, i mala promena njegovog nivoa može uticati na sposobnost koncentracije. Uz to, ovaj neurotransmiter je zadužen i za držanje emocija pod kontrolom, zbog čega ćete se lakše naljutiti usled naleta gladi.

Isti gen kontroliše glad i bes

Drugi razlog zašto ste besni kad ste gladni takođe je vezan za hormon gladi. Nakon što se grelin proizvede u crevima i otputuje do mozga, mozak tada nalaže oslobađanje drugog hormona zvanog neuropeptid Y, koji podstiče apetit.
Prema studiji objavljenoj u časopisu "Biological Psychiatry", ljudi s visokim nivoom neuropeptida Y u likvoru bili su agresivniji i impulsivniji.

Mozgu nedostaje hrane

Dvadeset i pet posto energije koju unesete hranom koristi se samo za vaš mozak. Dakle, kad vam padne šećer u krvi, možete osetiti nedostatak mentalne oštrine.
Ako nivo šećera u krvi padne, mozak će to percipirati kao situaciju opasnu po život. Potom će dati uputstvo organima da počnu da sintetišu i oslobađaju hormone koji će podstaći rast šećera u krvi.
Ovo dejstvo, nazvano protivregulacijski odgovor glukoze, uzrokuje da vaše telo poveća proizvodnju hormona koji mogu direktno signalizirati pretvaranje uskladištenog glikogena u glukozu, poput hormona glukagona, ali i nekoliko vrsta hormona stresa. Ti hormoni stresa oslobađaju se u svim vrstama stresnih situacija, ne samo kad ste gladni, prenosi portal 021.
Sve vesti
0
Da biste učestvovali u diskusiji
izvršite autorizaciju ili registraciju
loader
Ćaskanje
Zagolovok otkrыvaemogo materiala