04:49 15 Decembar 2019
Slušajte Sputnik
    Devojka sa maskom za lice

    Naučnici savetuju: Kako brzo smršati i pobediti starost

    © CC0 / Breakingpic / pexels.com
    Nauka
    Preuzmite kraći link
    2231
    Pratite nas

    Biolozi tvrde da se može izbeći pojavljivanje bora i drugih znakova starenja.

    Naučnici sa Univerziteta Viskonsin Medison saopštili su da proces starenja može da se prekine ili čak zaustavi na neodređeno vreme. Cela stvar je, prema rečima genetičara, u metabolizmu. Naime, smanjenje količine unošenja hrane za 25 odsto pomaže u usporavanju nekih aktivnih procesa u ljudskom telu.

    Nutricionisti su utvrdili da idealna dnevna doza koja može da pobedi starenje i istovremeno skine suvišnu težinu iznosi 1.875 kalorija za muškarce i 1.500 za žene.

    Pritom, „dijeta protiv starenja“ ne nanosi štetu organizmu — pravilno planiranje konzumirane hrane i delimično gladovanje omogućava da se zadrži unos hranljivih materija i izbegne nedostatak vitamina u organizmu.

    Naučnici su izračunali da pravilna ishrana i pravilno doziranje proizvoda koji ulaze u organizam mogu da uspore proces starenja i produže život čoveka za 5 do 10 godina. Druga važna karakteristika te dijete je trening imunog sistema organizma, čija aktivnost omogućava da se bolje bori sa bolestima.

     

    Slično:

    Istraživanje: Nije život toliko loš, koliko mi mnogo brinemo
    Perite sudove — zdravo je
    Tagovi:
    mršavljenje, starost, mladost
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Facebook nalogaKomentariši preko Sputnik naloga