05:42 21 Oktobar 2019
Slušajte Sputnik
    Cvetanje trešnje u Groznom

    Tajne ruske medicine: Kako se spasiti od „prolećnog umora“?

    © Sputnik / Said Carnaev
    Život
    Preuzmite kraći link
    Ruski narodni lekar (48)
    0 380
    Pratite nas

    Sunce jeste izvor života, ali i nesanice, umora, teških nogu, posebno kad grane onako odjednom s proleća. Onda mu se baš i ne radujemo svi jer nas vuče krevet, glava nam pada, koncentracija na rezervi...

    Većinu ne zaobiđe ni nizak pritisak, pa uglavnom oni koje pogađa ta misteriozna bolest zvana „prolećni umor“ često naokolo hodaju očiju „na pola koplja“, poludepresivni ili razdražljivi.

    Dakle, koje oružje je najefikasnije protiv takvog neprijatelja?

    Ako vam je pritisak stalno nizak:

    • Svako jutro popijte po čašu limunade, blago zaslađenu, ili pojedite po dve kriške grejpfruta čim ustanete.
    • Umesto belog hleba, jedite crni ili pirinčani hleb (pirinač može i kao obrok). Jedite i rotkvice, tikvice, zelenu salatu, šargarepu… 
    • Poenta je u bojama… Boja podiže hormon sreće koji aktivira ceo organizam. I naravno, šetajte se…

    Ako se ujutru osećate kao da ste kopali, a ne spavali celu noć:

    • Verovali ili ne, ali jedan od najlakših načina da se zdravo razbudite je da — zapevate čim otvorite oči. Prvo tiho, pa sve glasnije… Ako ne biste da pevate, možete i naglas jednostavno da izgovarate samoglasnike: a, e, o, i, u.

    Ako ste razdražljivi, depresivni:

    • Vitamin B je čuvar nervnog sistema. Jednu kašiku pivskog kvasca razmutite u čašu vode i pijte redovno pred spavanje.
    • Kašika ovsene kaše, prokuvane u šolji obranog mleka i zaslađene kašičicom livadskog meda može lepo da vas oraspoloži.

    Čitajte i: Kako se rešiti gastritisa i problema sa želucem. 

    Tema:
    Ruski narodni lekar (48)

    Slično:

    Samo na Sputnjiku: Tajne ruske narodne medicine
    Nove metode lečenja karcinoma — ruski onkolozi stižu u Beograd
    Depresija — opasnija od hidrogenske bombe
    Homeopatija — spas ili prevara?
    Lečenje raka sodom bikarbonom ili hemioterapijom
    Tagovi:
    narodna medicina, umor, proleće, medicina, Rusija
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Facebook nalogaKomentariši preko Sputnik naloga