11:08 18 Novembar 2019
Slušajte Sputnik
    Bolovi u vratu

    Tajne ruske medicine: Bolovi u predelu vrata

    pixabay/bykst
    Život
    Preuzmite kraći link
    Ruski narodni lekar (48)
    0 311
    Pratite nas

    Dugotrajno sedenje u neispravnom položaju, spavanje na lošem jastuku i stres su najčešći problemi zbog kojih osećamo bol u predelu vrata. Ta bol može da se eliminiše uz pomoć ovih saveta.

    Ukočenost vratnih mišića zbog dugotrajnog sedenja u istoj pozi, pred računarom ili televizorom, spavanja na lošem jastuku i madracu, i stresa… Evo nekoliko saveta.

    ISTEZANJE, KANTARIONOVO ULJE I KUPUS

    Vratne mišiće je potrebno istezati svaki dan kako bi sprečili bolove u tom delu, a koji su posledica uglavnom lošeg držanja.

    * Mlako kantarionovo ulje utrljajte blago u predelu vrata. Preko stavite lanenu krpu. Najbolje je prespavati sa tim.

    • Dobar lek je kupus. Svež list kupusa izvaljajte oklagijom i na njega stavite kašiku rena. Takvu oblogu previjte na bolno mesto i ostavite da prenoći.

    Ovo je dobro za bolove u zglobovima i donjem delu kičme.

    • Jedna od boljih stvari koja može da pomogne je i glina. Mazanje gline po bolnim delovima tela je jedan od najstarijih recepata na svetu za bolesti kostiju.
    • Ako su samo zglobovi prstiju u pitanju dobro je držati ih u slanoj mlakoj vodi 30 minuta, a zatim namazati ruke jabukovim sirćetom.
    • Ko ima problema sa bolnim stopalima trebalo bi svako veče stopala da maže uljem od lana.

     

    SUTRA: KADA MIŠIĆI BOLE

    Tema:
    Ruski narodni lekar (48)

    Slično:

    Tajne ruske medicine: Ženski neprijatelji broj jedan — bubuljice i celulit
    Tajne ruske medicine: Kako podmladiti organizam
    Tajne ruske medicine: Prirodno lečenje dijabetesa
    Tajne ruske medicine: Kad oboli štitasta žlezda
    Tajne ruske medicine: Kako da lakše dišete
    Tajne ruske medicine: Kako se spasiti od „prolećnog umora“?
    Tagovi:
    kosti, narodna medicina, priroda, Rusija
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Facebook nalogaKomentariši preko Sputnik naloga