23:51 24 Maj 2019
Slušajte Sputnik
    Pasteli

    Najzdraviji kolač na svetu: Recept star više od 6.000 godina

    © YT/Health and Knowledge
    Život
    Preuzmite kraći link
    0 1591

    Evo još jednog dokaza da su najbolje stvari ujedno i najjednostavnije. Ovo je recept star više od 6.000 godina. Spominje se čak i u Homerovoj Ilijadi, poznat je i kao grčki doručak, a stiže zapravo s područja Grčke, Egipta i Bliskog istoka.

    Danas je poznat pod nazivom pasteli, a pravi se od samo dva sastojka — semenki susama i meda.

    Kolačić toliko slastan koliko i neverovatno zdrav. Kombinacija zdravog meda i zdravih semenki imaju nebrojene prednosti — oni čiste krv, podižu imunitet i odličan su antioksidans.

    Zapravo — kombinacija meda i susama sadrži čak 182 elementa korisna za naše zdravlje, a imaju posebno veliku koncentraciju antioksidansa koji sprečavaju razvoj raka i drugih teških oboljenja.

    Ne čudi zato što se pasteli konzumirao vekovima, ali je čudno da se u moderno vreme recept negde izgubio. Čak i uprkos tome što je izuzetno jednostavan za pripremu.

    Treba vam samo:

    • 300 grama meda
    • 300 grama paste (tahini) od susamovih semenki

    Pastu možete napraviti i sami blendiranjem lagano proprženih semenki susama (očišćenih) s malo ulja od susama (na šoljicu semenki stavite dve kašičice ulja).

    Blendirajte dok ne dobijete finu masu.

    Priprema:

    Dobro pomešajte ta dva sastojka, napravite od njih kuglice, uvaljajte ih u semenke susama, ostavite u frižideru da se malo stegnu i uskoro uživajte.

    Jedna kuglica dnevno daće vam potrebnu energiju, otkloniti napetost, poboljšati krvnu sliku, nahraniti vas i izlečiti.

    Tako jednostavno, provereno, toliko staro — stvarno zaslužuju da se uzdignu iz pepela.

     

    Indeks   

    Tagovi:
    pasteli, recept, kolač, zdravlje
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Facebook nalogaKomentariši preko Sputnik naloga