00:01 16 Maj 2021
Slušajte Sputnik
    Život
    Preuzmite kraći link
    0 711
    Pratite nas

    Međunarodna instruktorka joge Dana Falseti oduvek se bori s viškom kilograma, a upravo joga joj je pomogla da savlada godine prejedanja i teskobe i da konačno nauči voleti svoje telo onakvo kakvo jeste.

    Smatra da svako može biti ono što jeste, a uz to da praktikuje jogu. Njen snažan i strpljiv način učenja šalje jasnu poruku i omogućava njenim učenicima da se osnaže svest o svom telu. Krajnji cilj joj je da stvori prostor u kojem se učenici osećaju sigurno, kreću slobodno, te uživaju u jogi bez ikakvih očekivanja.

    Dana je zbog problema s viškom kilograma bila na raznim dijetama i konstantno vežbala, ali nakon značajnog gubitka težine shvatila je da je mršavija, ali ne i sretnija i da se promenom tela nije promenila i ona.

    „Imala sam poremećaj ishrane, borila sam se s viškom kilograma i osećala depresivno i loše sve dok nisam shvatila da mogu prihvatiti i voleti sebe ovakvu kakva jesam. Uz jogu sam spoznala svoju pravu snagu i shvatila da su najteža ograničenja ona koja sami sebi stvorimo“, rekla je Dana.

    Priznaje da je zbog svoje debljine sumnjala da će ikada uspeti da izvede naprednije poze, ali bila je uporna i za nju više nije postojala poza koja nije izvodljiva.

    Dana na Instagramu ima skoro 300 hiljada pratilaca koji u njoj pronalaze inspiraciju. 

     

     

    „Neki ljudi vide moju fotografiju i smatraju me inspiracijom. Neki je vide i kažu da sam kit. Nisam ni inspiracija ni kit, ja sam samo ja. Ljudi će videti ono što žele da vide“, zaključila je Dana.    

    Tagovi:
    instruktorka, joga, video
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Sputnik nalogaKomentariši preko Facebook naloga