13:10 11 Avgust 2020
Slušajte Sputnik
    Život
    Preuzmite kraći link
    0 86
    Pratite nas

    Reč je o metodi koja uključuje nekoliko posebnih pokreta telom i određenu metodu disanja — tri sekunde se vazduh udiše pa sedam sekundi izdiše. Rezultati su odlični.

    Japanski glumac Miki Riosuke otkrio je zanimljivu metodu koja je, kako tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja.

    Zapravo, kada je krenuo s vežbama, nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio. Dovoljno je odvojiti svaki dan samo dve minute.

    Reč je o japanskoj metodi koja uključuje nekoliko pokreta telom i određenu metodu disanja — tri sekunde se vazduh udiše, pa sedam sekundi izdiše.

    Pogledajte video da biste saznali kako se to radi pravilno.

    Slično:

    Japanci otkrili: Tajna dugovečnosti leži u krčanju creva
    Kineska dijeta: Firma plaća zaposlene da smršaju
    Rigorozna dijeta koju koriste modeli „Viktorija sikreta“
    Jedite koliko hoćete — smršajte deset kilograma
    Kremaljska dijeta — za političku elitu (foto)
    Tagovi:
    salo, mršavljenje, dijeta, Japan
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Sputnik nalogaKomentariši preko Facebook naloga