21:07 06 April 2020
Slušajte Sputnik
    Život
    Preuzmite kraći link
    0 614
    Pratite nas

    Ovaj trik omogućiće vam brzo olakšanje, pa ćete moći da se opustite i lakše zaspite.

    Ako vas ni to što se noću temperatura spusti za nekoliko stepeni ne može rashladiti, poslužite se ovim trikom.

    Pre spavanja, uzmite i čaršav i prekrivač, složite ih, stavite u plastičnu vrećicu i spakujte na nekoliko minuta u zamrzivač.

    Dok se prekrivači hlade, natopite mali peškir hladnom vodom i hladite se po nogama, rukama i glavi. Sedite, ne krećite se i ne mlatite rukama da se rashladite jer ćete se tako još više ugrejati.

    Uzmite prekrivače iz zamrzivača i prostrite ih na krevet. Oni neće ostati hladni celu noć, ali pružiće vam prvobitno olakšanje i omogućiti vam da utonete u san, piše „Grejtist“.

    Tagovi:
    nesanica, vrućina, spavanje, život, zdravlje
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Sputnik nalogaKomentariši preko Facebook naloga