02:06 17 Novembar 2019
Slušajte Sputnik
    Balet

    Balerine otkrile trikove koje koriste za vitku liniju

    © Flickr/ Rodrigo Denúbila
    Život
    Preuzmite kraći link
    0 63
    Pratite nas

    One znaju kako...

    I najmanje promene u ishrani mogu da donesu velike promene kad je kilaža u pitanju. Jedan od takvih primera su i balerine koje svoju liniju dobro čuvaju.

    Trikove koje one koriste nisu više tajna, one su ih podelile sa medijima, tako da sada i ti možeš da ih koristiš. Nisu komplikovani, a koristiće ti svakako.

    U njihovom slučaju to izgleda ovako:

    Mleko, jogurt i napitke uvek piju sa jednom kockicom leda. Tako uspevaju malo da razrede kalorije, a led je poznat i po sprečavanju nadutosti.

    Jedu hamburgere, ali sa dosta salate.

    Umesto pomfrita ili soseva, radije naruče hamburger s više paradajza i zelene salate.

    Često se odlučuju za japansku i kinesku kuhinju, jer je zdravija i laganija.

    Ne piju vodu pre obroka, kao ni odmah posle obroka, već nakon pola sata. Tako uspevaju da se dovoljno najedu. Voda im ubrzava metabolizam i pomaže pri regulisanju želudačne kiseline, što osigurava pravilnu probavu.   

    Tagovi:
    linija, balerina, saveti
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Facebook nalogaKomentariši preko Sputnik naloga