08:49 17 April 2021
Slušajte Sputnik
    Život
    Preuzmite kraći link
    11209
    Pratite nas

    Britansko istraživanje pokazalo je da što je čovek bliže vodi - moru ili jezeru to je sretniji. Bez obzira da li je pijemo, plivamo u njoj ili je jednostavno gledamo, pokazalo se da voda poboljšava naše mentalno i fizičko blagostanje.

    Volas Nikols, autor knjige „Plave misli“, kaže da osećamo povezanost s morem i jezerom jer nas voda smiruje.

    „Kada odete na odmor, uglavnom ste negde blizu vode, bilo to kraj jezera, bazena ili plaže, a mnogi će izdvojiti i veću količinu novca kako ne bi morali hodati predugo do vode i kako bi imali predivan pogled iz hotela ili apartmana. Plaćate za taj osećaj. Kada pitate ljude da opišu šta osećaju u blizini vode, odnosno mora, teško im je to objasniti“, kazao je Nikolas za „Unilad“.

    Naveo je da je istraživanje pokazalo da su ljudi koji žive blizu neke vode generalno zdraviji i sretniji.

    Plivanje snižava nivo stresa, reguliše krvni pritisak, poboljšava spavanje i pomaže mišićima da se oporave nakon treninga, a ako niste osoba koja voli da pliva, možete uživati u zvukovima talasa i šumu mora, što takođe pozitivno utiče na zdravlje.

    Pročitajte još:

    Tagovi:
    psihologija, more
    Standardi zajedniceDiskusija
    Komentariši preko Sputnik nalogaKomentariši preko Facebook naloga